Kuřecí stehna na česneku - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí stehna na česneku
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 2223 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
3 stroužek | Česnek |
4 ks | Kuřecí stehna |
80 ml | Olej stolní |
2 g | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Rozmarýn čerstvý |
10 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 177,2mg |
Draslík | 420,9mg |
Vláknina | 563,5mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,3mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Kuřecí stehna, Olej stolní, Rozmarýn čerstvý, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí stehna na česneku postup přípravy receptu:
1 | V misce smícháme olej s utřeným česnekem, solí, pepřem a rozmarýnem. Do ochuceného oleje vložíme omytá a osušená kuřecí stehna a ze všech stran je namočíme v marinádě. Necháme chvíli v chladu rozležet. |
2 | Stehna upečeme v troubě nebo na grilu zvolna a ze všech stran, aby se dobře propekla. Během pečení je potíráme zbylou marinádou. |