Banánový koktejl s jogurtem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Banánový koktejl s jogurtem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 44973 |
Kategorie: | Nealkoholické koktejly |
Ingredience
1 ks | Banány |
100 ml | Džus ananasový |
200 g | Jogurt bílý |
Nutriční hodnoty jedné porce
9% Kalorie 180 kcal
Kilojoule 753kJ
10% Sacharidy 35 g
5% Tuky 4 g
2% Sodík 48 mg
9% Bílkoviny 5 g
Uhlovodany | 35g |
---|---|
Cholesterol | 13,0mg |
Draslík | 575,0mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 13,9mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Džus ananasový, Jogurt bílý mají zadané všechny známé hodnoty.
Osvěžující banánový koktejl s jogurtem je lehkou a vynikající variantou koktejlu, která vás pohladí na duši. Jestliže máte doma banány, určitě si ho udělejte. I když mám raději koktejly jahodové, tento je jednoznačně super.