Jogurtový krém s jablky a medem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jogurtový krém s jablky a medem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 45901 |
Kategorie: | Krémy, polevy |
Ingredience
Nutriční hodnoty jedné porce
6% Kalorie 121 kcal
Kilojoule 505kJ
7% Sacharidy 25 g
3% Tuky 2 g
2% Sodík 30 mg
4% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 25g |
---|---|
Cholesterol | 8,1mg |
Draslík | 210,0mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,3mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Jablka, Jogurt bílý, Med včelí mají zadané všechny známé hodnoty.
Jogurtový krém s jablky a medem postup přípravy receptu:
1 | V misce rozmícháme jogurt a přidáme omytá, neoloupaná, nahrubo nastrouhaná jablka. Vmícháme med, citronovou šťávu a vše dobře promícháme. |
2 | Krém rozdělíme do mističek a ihned podáváme. |