Vaječná pomazánka s pažitkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vaječná pomazánka s pažitkou
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | fik |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (79%) |
ID receptu: | 43747 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
15 g | Pažitka |
5 g | Sůl |
150 g | Sýr Cottage |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 258,1mg |
Draslík | 178,1mg |
Vláknina | 375,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,4mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Pažitka, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Sýr Cottage mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vaječná pomazánka s pažitkou postup přípravy receptu:
1 | Vejce vložíme do rendlíku, zalijeme vodou, přidáme špetku soli a vaříme 10 minut natvrdo. Vejce necháme ve studené vodě vychladnout, oloupeme a nakrájíme na velmi drobné kostičky. |
2 | Sýr cottage promícháme s vejci, osolíme, přimícháme najemno posekanou pažitku a dáme do lednice vychladit. |
3 | Tato pomazánka je vhodná při redukční dietě. |
Tuto a podobné pomazánky dělávám docela často. Vejce strouhám na hrubém slzičkovém struhadle, může se přidat i trochu pepře, nejraději bílého. Sůl a pažitku dávám dle chuti. Za mě palec nahoru a bez váhaní.
Pomazánku dělám,přidávám ještě trošku plnotučné hořčice