Bílý jogurt s medem, mandlemi a skořicí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Bílý jogurt s medem, mandlemi a skořicí
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 61829 |
Ingredience
150 g | Jogurt bílý |
3 polévková lžíce | Mandle mleté |
3 polévková lžíce | Med včelí |
1 špetka | Skořice mletá |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 59g |
---|---|
Cholesterol | 19,5mg |
Draslík | 521,8mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 148,9mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,1mg |
Vitamín E | 8,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jogurt bílý, Med včelí, Skořice mletá mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mandle mleté mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Bílý jogurt s medem, mandlemi a skořicí postup přípravy receptu:
1 | Bílý BIO jogurt v misce smícháme s medem, mletými mandlemi a špetkou skořice. |
Poznámka
Bílý jogurt je oproti mléku snáze stravitelný. Překyselující účinek jogurtu se vyrovná přidáním mandlí a medu. Skořice pomáhá při trávení.
Olala! opravdu chutná svačinka. v medu se můžete klidně koupat a ničemu to nevadí. Pod nos Vám zavoní skořice. A mandličky zasytí!!
Byl výborný, mňam, mňam.